Categories: noticias-corporativas

Modalidades que fogem do óbvio são destaque na Cia Athletica

20/12/2021 –

Cuidar da saúde significa, cada vez mais, ir em busca de atividades que sejam prazerosas. Foi-se o tempo em que atividade física era sinônimo de sacrifício e horas de treinos monótonos. Pensando em trazer aulas divertidas para os mais variados gostos, a Cia Athletica oferece modalidades fora do comum e que agradam muita gente.

A aula de Ritmos é uma das mais procuradas tanto por adultos quanto por crianças, e traz uma mistura de gêneros musicais. “São aulas de dança, e cada professor faz uma construção coreográfica diferente, desde música latina, brasileira, ritmos caribenhos, dancing, Disco, entre outras”, explica Danuzia Oliveira, Gerente Técnica Corporativa da Cia Athletica.

Outra opção que costuma fazer sucesso é a aula de Circo, que trabalha coordenação motora, equilíbrio, força muscular e, é claro, muita diversão. A academia possui equipamentos como trapézio, lira e tecido acrobático, que garantem atividades bem diversificadas. Já a Capoeira mistura esporte, luta, dança, cultura popular, música e brincadeira, em aulas dinâmicas para todas as idades. As aulas de Ballet também têm bastante procura, junto a outros tipos de dança em algumas unidades da rede, como Jazz, Dança do Ventre e Sapateado.

E para quem busca uma queima calórica mais acelerada, a Cia Athletica possui o Cross Cia, modalidade desenvolvida pela própria academia, e que pertence ao grupo das aulas de Cross Training, que trabalham muito a força muscular, movimentos de ginástica olímpica, movimentos militares e levantamento de peso. A atividade promove a melhora da capacidade cardiorrespiratória, condicionamento físico e resistência por meio da combinação de exercícios funcionais e aeróbicos em alta intensidade.

Outras duas aulas com gasto calórico intenso são as de Spinning e Hopping, sendo que essa última trabalha a coordenação motora com exercícios aeróbicos. “É muito divertida, pois utilizamos uma bota que simula um canguru, ou seja, o aluno dá saltos e pode caminhar também, com amortecimento feito por um arco. Assim, conseguimos fazer exercícios variados que são muito benéficos a todo o sistema cardiovascular, com melhora do condicionamento físico e ganho de resistência”, explica Danuzia Oliveira.

Website: https://www.ciaathletica.com.br/

Compartilhe
0
0
DINO Agência de Notícias Corporativas

Agência de notícias corporativas. Conteúdos publicados em rede de parceiros online. Na lista de parceiros estão grandes portais, como os casos do Terra, do Metrópoles e do iG. Agência Estado e Agência O Globo também fazem parte desse time, assim como mais de uma centena de sites e blogs espalhados país afora.

Recent Posts

Advogado explica quem tem direito à aposentadoria especial

O benefício, concedido ao cidadão que trabalha exposto a agentes prejudiciais à saúde, pode ser…

12 horas ago

Guanabara lança ação que une cinema e viagens

Aproveitando o próximo feriado prolongado, a empresa promove uma ação simultânea em rodoviárias de 12…

12 horas ago

Caminhoneiros podem cobrar horas paradas após decisão do STF

Decisão do STF tomada em 2023 declarou inconstitucional a exclusão, da jornada de trabalho e…

12 horas ago

Destinos sustentáveis permitem vivenciar experiências próximas da natureza

Oferecem formas cada vez mais assertivas para valorizar e contribuir com as comunidades locais.

12 horas ago

Brindes com produção em 48h: agilidade e personalização

Os brindes personalizados com produção em 48 horas se tornaram uma solução prática para empresas…

12 horas ago

Bitget Wallet Lite atinge 6 milhões de usuários em poucos dias, agora a maior carteira do Telegram

VICTORIA, Seychelles, Nov. 05, 2024 (GLOBE NEWSWIRE) -- A Bitget Wallet, uma das principais carteiras Web3…

12 horas ago